فروشگاه آنلاین چیست؟

فروشگاه آنلاین  چیست؟

فروشگاه  انلاین  در واقع وب سایتی است که در ویترین خود به عرضه کالا و خدمات می پردازد و مشتری قادر به سفارش آن ها می باشد. در فروشگاه های اینترنتی هزینه کالا و خدمات را به صورت آنلاین می توانید پرداخت کنید و محصول مورد نظر را درب منزل تان تحویل بگیرید. در این مقاله به بررسی اطلاعاتی درباره فروشگاه اینترنتی، کاربردها و مزایای آن خواهیم پرداخت.

فروشگاه اینترنتی

 

در فروشگاه اینترنتی اطلاعات مربوط به محصول مورد نظر نمایش داده می شود و امکان خرید آن برای مشتری فراهم می گردد. در این فروشگاه ها محصولات و خدمات متفاوت دسته بندی می شوند و با کلیک روی هر یک قادر به مشاهده محصولات زیادی خواهید بود. سبدی مجازی برای این فروشگاه ها در نظر گرفته می شود که با استفاده از آن قادر به ثبت سفارشات خود خواهید بود. امکان جستجوی محصولات در فروشگاه های  انلاین  برقرار شده است تا اقلام و یا برندهای خاصی را که به آن تمایل دارند جستجو کنند و محصول مورد نظر را سریع تر پیدا کنند.

اثرات جانبی رژیم غذایی کم کربوهیدرات بر بدن چیست؟

اثرات جانبی رژیم غذایی کم کربوهیدرات بر بدن چیست؟
گزارش شده است که رژیم کم کربوهیدرات اصلی رژیم غذایی برای از دست دادن چربی است. اما این نوع رژیم غذایی می تواند عوارض جانبی داشته باشد. یکی از عوارض اصلی تخلیه گلیکوژن ماهیچه ای است و گلیکوژن با آب در آن ذخیره می شود که منجر به کم آبی بدن می شود. مردم کاهش وزن ناشی از از بین رفتن آب را از دست دادن چربی می دانند ، اما این طور نیست.
یک عارضه جانبی جدی دیگر که روی اهداف آموزشی شما تأثیر خواهد گذاشت این است که در رژیم کم کربوهیدرات شما زودتر خستگی می کنید که به نوبه خود منجر به احساس بی حالی می شود و شما مانند تمرین احساس نمی کنید. این امر منجر به عدم ورزش و کاهش میزان متابولیک می شود. گلیکوژن عضلانی انتخاب طبیعی سوخت برای عضله شماست و بدون گلیکوژن ، فیبرهای عضلانی کمتر هنگامی که گلیکوژن بلافاصله در دسترس عضله کار قرار نگیرد ، منقبض می شوند. در صورت عدم وجود گلیکوژن برای سوخت بدن ، در ابتدا از پروتئین از ماهیچه و چربی استفاده می شود ، مرحله اولیه کاهش ماهیچه شما سریع و در اثر استفاده از پروتئین عضلات به راحتی قابل دسترسی برای سوخت و ساز بدن یا تبدیل به گلوکز برای سوخت ایجاد می شود. اگر مقدار بیشتری پروتئین مصرف کنید ، این مانع از بروز کمبود کالری نمی شود.

بخش بسیار مهمی از رژیم کم کربوهیدرات که بخاطر بسپار این است که وقتی سطح انسولین به طور مزمن کم باشد ، کاتابولیسم پروتئین ماهیچه ها افزایش می یابد و سنتز پروتئین مورد نیاز بسیار متوقف می شود. یکی دیگر از عوارض جانبی این نوع رژیم غذایی ، کمبود ماهیچه ها و پوست است و احساس کور شدن می شود. ماهیچه ها و پوست های براق به نظر نمی رسد و حتی اگر چربی خود را از دست داده اید ، ظاهر سالم و پر جنب و جوش را از دست می دهید.
رژیم های کم کربوهیدرات نیز یک رژیم غذایی پر چرب است که سالم نیست. مطالعات پژوهشی انجام شده است که می گوید افزایش مصرف محصولات حیوانی و / یا چربی اشباع منجر به افزایش بروز بیماری های قلبی ، سکته های مغزی ، سنگ های صفرا ، سنگ کلیه ، علائم آرتریتیک ، سرطان های خاص و غیره می شود. در رژیم غذایی خود لازم و مطلوب است ، اما آنها باید بیشتر چربی های اساسی سالم باشند و در حد اعتدال مصرف شوند. غذاهای فرآوری شده / غذاهای کم چربی مصنوعی با بار قندهای اضافه ای جوابی ندارند. و همچنین هیچ غذایی با شیرین کننده های مصنوعی یا چربی اضافه شده وجود ندارد. استفاده از شیرین کننده های مصنوعی هرگز به کاهش وزن کمک نمی کند و استفاده از آنها همچنین ممکن است باعث مشکلات سلامتی شود. مشکل دیگر در مورد رژیم غذایی کم کربوهیدرات کمبود مقدار کافی از مواد مغذی ، گیاهان دارویی و آنتی اکسیدان هایی که در حبوبات ، سبزیجات ، غلات کامل و میوه ها یافت می شوند. این مواد مغذی حتی وقتی در رژیم غذایی کم کربوهیدرات با پروتئین بالا قرار دارند مهمتر هستند.
تبدیل گلوکز به گلیکوژن
بعد از وعده غذایی ، سطح قند خون بالا می رود ، لوزالمعده اولین ارگان پاسخی است. این انسولین انسولین را آزاد می کند ، که به بافت بدن سیگنال می دهد که گلوکز اضافی مصرف کند. از برخی از این گلوکز اضافی ، سلول های ماهیچه ای و کبدی گلیکوژن ایجاد می کنند. ماهیچه ها دو سوم از گلیکوژن بدن را در خود نگه می دارند و از آن فقط در هنگام ورزش استفاده می کنند.
کبد یک سوم دیگر را ذخیره می کند و در صورت کمبود میزان عرضه ، مغز و اندام های دیگر را در دسترس می کند. گلیکوژن برای وظیفه خود آزاد سازی گلوکز در صورت تقاضا طراحی شده است. هنگامی که سطح گلوکز خون کاهش یافته و سلول ها به انرژی نیاز دارند ، یک هورمون لوزالمعده ، گلوکاگون ، جریان خون را آب می کند. هزاران آنزیم در سلولهای کبدی پس از آن به انتشار گلوکز در خون برای استفاده توسط سایر سلولهای بدن پاسخ می دهند. هورمون دیگر ، اپی نفرین ، همان کارهایی را انجام می دهد که بخشی از مکانیسم دفاعی بدن در مواقع خطر ایجاد می کند.

منبع : http://varzmancom.avablog.ir

نماشویی بدون داربست چیست؟

تعمیر آبگرمکن کاری است که به باور برخی افراد، کار راحت و بی دردسری است؛ اما با وجود این موارد در تعمیر آبگرمکن، ظرافت‌های خاصی در آن نهفته است که نیاز به یک متخصص مجرب و توانا را واجب می‌سازد. نماشویی نیز خدمتی است که این روزها بیش‌تر از قبل مورد توجه قرار گرفته است. خدمات نماشویی شامل نماشویی ساختمان با واترجت، نماشویی با طناب است که متناسب با نمای ساختمان انجام می‌شود. همان طور که می‌دانید تمیز کردن نمای ساختمان و شستشوی نمای ساختمان بعد از چند سال که از ساخت ساختمان می‌گذرد، ضروری است.

کدام نماشویی برای نمای ساختمان مناسب تر است؟

نمای ساختمان انواع مختلفی دارند. نمای سنگ، نمای آجری، نمای شیشه و کامپوزیت از مواردی هستند که در طراحی نما استفاده می‌شود. نماشویی در هر یک از موارد گفته شده با هم متفاوت هستند. دو روش معروف نماشویی شامل: نماشویی با داربست و نماشویی بدون داربست می باشد. در صورتی که ارتفاع ساختمان زیاد باشد جهت حفظ امنیت بهتر است از نماشویی با دربست استفاده شود.

نماشویی بدون داربست چیست؟

نماشویی بدون داربست شامل نماشویی با طناب یا نماشویی با راپل یا نماشویی با واترجت است.

نماشویی با داربست چیست؟

نماشویی با داربست سنتی تر است. در روش نماشویی با داربست شستشوی نمای ساختمان با استفاده از ابزار آلات پیشرفته استفاده نمی‌شود. اما کیفیت و دقت نماشویی با داربست بیشتر است.

.

تعمیر آبگرمکن شامل چه مواردی می شود؟

آبگرمکن در عمر مفید خود به خوبی کار می‌کند. ممکن است بعد از گذشت مدت زمانی نیاز به تعمیر آبگرمکن داشته باشید. در چنین مواقعی بهتر است با شخصی که سال‌ها در زمینه تعمیر پکیج فعالیت می‌کند مشورت نمایید. شاید پیدا کردن تعمیرکار آبگرمکن با تجربه برایتان مشکل باشد. "خدمت از ما" در این مسیر همراه شماست. اگر نیاز به تعمیر آبگرمکن دارید، می‌توانید درخواست خود را از طریق فرم ثبت سفارش بدون نیاز به تماس تلفنی ثبت کنید تا به مجرب‌ترین و بهترین تعمیرکار در شهر خود دسترسی داشته باشید.

نحوه ثبت سفارش نماشویی یا تعمیر آبگرمکن در "خدمت از ما"

شما بدون نیاز به تماس تلفنی و ماندن در صف انتظار پاسخگویی می توانید درخواست خود(نماشویی، تعمیر آبگرمکن و ...) را ثبت نمایید. پس از ثبت درخواست متخصصین حاضر در خدمت از ما برای شما قیمت پیشنهادی خود را ارسال می کنند. پس از دریافت قیمت پیشنهادی برای خدمات نماشویی، تعمیر آبگرمکن یا هر خدمات دیگری می توانید به پروفایل آن ها مراجعه نمایید. پس از ورود به پروفایل آن ها و مطالعه نظرات مشتریان قبلی و با توجه به قیمت پیشنهادی هر یک از آن ها می توانید بهترین متخصص را برای خود انتخاب نمایید.

با این روش میزان رضایتمندی مشتریان را به حداکثر رسانده ایم. شما می توانید پس از دریافت خدمات، به متخصص مورد نظر امتیاز دهید و با ثبت نظر در پروفایل متخصص از میزان رضایتمندی خود مشتریان آینده را راهنمایی نمایید.

نماشویی و تعمیر آبگرمکن تنها بخشی از 222 خدمات ارائه شده توسط پلتفرم "خدمت از ما" است. با نصب اپ «خدمت از ما» به راحتی از تمامی خدمات ارائه شده توسط ما در تمامی شهرها مطلع شوید.